炸鸡块 叠加香味调味汁

炸鸡块 叠加香味调味汁

使用了15ml食醋的一款菜品,食醋包含在萝卜泥中被一起吃掉,不会被浪费。在食用炸鸡块的同时,也可享受到爽口的蔬菜和味道酸甜的萝卜泥。

Prep 0 mins
Cook 20 mins
Ready-in 0 mins

Ingredients

Instructions

  1. 把萝卜泥里的水分挤到原重量的1/4 (25g),把大葱切丝、蒜泥、姜泥、「谷物醋」、酱油、砂糖混合。
  2. 把鸡腿肉切成易食用大小,酒、酱油、姜汁等混合调好味道。
  3. 把 [2] 沾淀粉后入锅油炸。
  4. 在容器内铺好切丝的生菜和黄瓜放入 [3] 后把 [1] 放上、撒上香葱碎,切成两半的圣女果装饰盛盘。
  5.  
      ※食醋包含在萝卜泥中,可以无残留的食用,把萝卜泥里的水分挤到原重量的1/4 (25g)
        ※可以使用市场上销售的鸡块。

        Additional Notes

        成份
        卡路里 431kcal

        Nutrition Facts

        Serving Size

        Amount Per Serving

        Calories
        Calories from Fat
        % Daily Value*
        Total Fat
        Saturated Fat
        Trans Fat
        Unsaturated Fat
        Cholesterol
        Sodium
        Total Carbohydrate
        Dietary Fiber
        Sugar
        Protein

        * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:

        Calories: 2,000 2,500
        Total Fat Less than 65g 80g
        Saturated Fat Less than 20g 25g
        Cholesterol Less than 300mg 300 mg
        Sodium Less than 2,400mg 2,400mg
        Total Carbohydrate 300g 375g
        Dietary Fiber 25g 30g

        Calories per gram:

        Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4