多汁爽口煎餃

多汁爽口煎餃

多汁爽口煎餃

沾汁
海鮮類 肉類 蔬菜、菇類
柑橘醋醬汁
2 人份
Prep 0 hours
Cook 0 hours
Ready-in 0 hours

Ingredients

豬絞肉 (100g)
水 (1/4杯)
 
<食材>
長蔥 (切成碎末) (1/2大匙)
芝麻油 (1大匙)
生薑泥 (3g)
大蒜泥 (2g)
鹽 (適量)
雞湯粉 (1/4小匙)
 
餃子皮 (10張)
 
沙拉油 (炒菜用) (1/2大匙)
水 (適量)
味滋康™ 柑橘醋醬汁® (適量)
 
<配菜>
豆芽菜 (1/2袋)

Instructions

  1. 將豆芽菜洗淨，放入耐熱盤中，用保鮮膜包好後放在微波爐（600W）中加熱約2分鐘。包著保鮮膜消除餘熱。
  2. 豬絞肉充分攪拌直至變粘。加水並揉捏混合，然後加入。
  3. 在餃子皮周圍沾些水（份量外），在其上放[1]包好。
  4. 在平底鍋中將沙拉油加熱，放入餃子煎。當底部變成金黃色時，加水並蓋上蓋子。待水分完全蒸發後關火，將煎餃和[1]一起裝盤。
  5. 淋上「柑橘醋醬汁」享用。

Nutrition Facts

Serving Size

Amount Per Serving

Calories
Calories from Fat
% Daily Value*
Total Fat
Saturated Fat
Trans Fat
Unsaturated Fat
Cholesterol
Sodium
Total Carbohydrate
Dietary Fiber
Sugar
Protein

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:

Calories: 2,000 2,500
Total Fat Less than 65g 80g
Saturated Fat Less than 20g 25g
Cholesterol Less than 300mg 300 mg
Sodium Less than 2,400mg 2,400mg
Total Carbohydrate 300g 375g
Dietary Fiber 25g 30g

Calories per gram:

Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4

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