使用「柑橘醋醬汁®」做成的花生醬炒豬肉與蘆筍

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使用「柑橘醋醬汁®」做成的花生醬炒豬肉與蘆筍

使用「柑橘醋醬汁®」做成的花生醬炒豬肉與蘆筍

酱汁
肉類 蔬菜、菇類
柑橘醋醬汁
2人份
Prep 20 hours
Cook 0 hours
Ready-in 0 hours

Ingredients

豬肉 (切成方塊) (200g)
蘆筍 (綠的) (7~8根)
大蒜 (切成碎末) (1/2片份)
 
<A>
味滋康™ 柑橘醋醬汁® (2大匙)
花生醬 (2大匙)
 
橄欖油 (1小匙)

Instructions

  1. 蘆筍先薄薄削去根部外皮粗纖維，再斜刀切成4公分長段。加入 <A> 充分混合均勻。
  2. 平底鍋中倒入橄欖油和大蒜，中火炒約1分鐘至大蒜稍微呈金黃色散發出香氣。
  3. 加入豬肉，當其大約70～80％變白時，加入蘆筍炒約2分鐘，然後加入 <A> 再翻炒一下使之入味。
    4.  
      *請使用Peanut butter（花生醬 加糖型），不是Peanut cream（花生醬）。建議使用帶顆粒的。

      Nutrition Facts

      Serving Size

      Amount Per Serving

      Calories
      Calories from Fat
      % Daily Value*
      Total Fat
      Saturated Fat
      Trans Fat
      Unsaturated Fat
      Cholesterol
      Sodium
      Total Carbohydrate
      Dietary Fiber
      Sugar
      Protein

      * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:

      Calories: 2,000 2,500
      Total Fat Less than 65g 80g
      Saturated Fat Less than 20g 25g
      Cholesterol Less than 300mg 300 mg
      Sodium Less than 2,400mg 2,400mg
      Total Carbohydrate 300g 375g
      Dietary Fiber 25g 30g

      Calories per gram:

      Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4

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