「鰹魚調味露®」壽喜燒

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「鰹魚調味露®」壽喜燒

「鰹魚調味露®」壽喜燒

調味露
肉類 鍋 麵類
鰹魚調味露二倍
2人份
Prep 0 mins
Cook 20 mins
Ready-in 0 mins

Ingredients

牛肉　壽喜燒用 ２００ｇ
燒豆腐 １／２丁
大蔥 １本
香菇 ４個
茼蒿 １／２束
車麩（麵筋） ２枚
葛切 １／２袋
蛋 ２個
烏龍麵　（冷凍） １／２玉
＜調味料＞
味滋康　鰹魚調味露 １／２杯

Instructions

  1. 牛肉片夠大的話，可以切成2-3等分，裝盤放置。
  2. 燒豆腐8塊、大蔥斜切成段、舞菇分小束。茼蒿切成容易入口的長短。
  3. [熱鍋後去油、放入牛肉。倒入「鰹魚調味露」、再加入豆腐、香菇（或者舞菇）、大蔥、葛切（或者蒟蒻絲）等食材。
  4. 煮熟後，牛肉搭配攪散的蛋液享用。剩下的鍋底再放入烏龍麵享用。

Nutrition Facts

Serving Size

Amount Per Serving

Calories
Calories from Fat
% Daily Value*
Total Fat
Saturated Fat
Trans Fat
Unsaturated Fat
Cholesterol
Sodium
Total Carbohydrate
Dietary Fiber
Sugar
Protein

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:

Calories: 2,000 2,500
Total Fat Less than 65g 80g
Saturated Fat Less than 20g 25g
Cholesterol Less than 300mg 300 mg
Sodium Less than 2,400mg 2,400mg
Total Carbohydrate 300g 375g
Dietary Fiber 25g 30g

Calories per gram:

Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4

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