
納豆
アボカド納豆トースト
調理時間:
10分
エネルギー:
約464kcal
※エネルギー量は1人分です
※日本食品標準成分表に基づき、熱量を算出しています。
材料
1人分
食パン | (6枚切り)1枚 |
|---|---|
納豆 | 1パック |
アボカド | 1/2個 |
マヨネーズ | 小さじ1 |
ピザ用チーズ | 適量 |
作り方
- 1.食パンにマヨネーズをぬり、添付のたれを混ぜた納豆をのせる。
- 2.[1]に薄くスライスしたアボカドを並べ、ピザ用チーズをのせて、チーズがとけるまでオーブントースターで焼く。
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納豆
調理時間:
エネルギー:
※エネルギー量は1人分です
※日本食品標準成分表に基づき、熱量を算出しています。
食パン | (6枚切り)1枚 |
|---|---|
納豆 | 1パック |
アボカド | 1/2個 |
マヨネーズ | 小さじ1 |
ピザ用チーズ | 適量 |
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