• นัตโตะ

สลัดโบลว์นัตโตะกิมจิ

เวลาปรุง:

5นาที

แคลอรี่:

389กิโลแคลอรี

* สำหรับ 1 ที่
*ค่าพลังงานคำนวณตามตารางมาตรฐานองค์ประกอบอาหารของญี่ปุ่น

ส่วนผสม

สำหรับ1ที่

นัตโตะ

1 แพ็ก

กิมจิ (ผักกาดขาวดองสไตล์เกาหลี)

50 กรัม

เต้าหู้แข็ง

1/2 ก้อน (150 กรัม)

มะเขือเทศ

1/4 ลูก

อะโวคาโด

1/4 ลูก

ถั่วรวม (Mixed Beans)

ตามต้องการ

สลัดใบอ่อน

ตามชอบ


เครื่องปรุง

เกลือและพริกไทย

ตามต้องการ

น้ำมันมะกอก

ตามชอบ

วิธีทำ

  • 1.หั่นเต้าหู้ มะเขือเทศ และอะโวคาโดเป็นชิ้นพอดีคำ
  • 2.วางสลัดใบอ่อนลงในชาม ตามด้วยส่วนผสมใน [1] และถั่วรวม (Mixed Beans) ใส่นัตโตะที่ผสมกับซอสในแพ็กและกิมจิลงบนผัก โรยเกลือ พริกไทย และราดน้ำมันมะกอก

หมายเหตุ
คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันก่อนรับประทานเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด

สูตรอาหารที่เกี่ยวข้อง

กลับไปที่รายการ