簡單做馬賽克壽司
Prep
0 mins
Cook
30 mins
Ready-in
0 mins
Ingredients
<壽司醋>
穀物醋 36ml
砂糖 4大匙
鹽 1小匙
<配料>
白飯 2杯
烤牛肉 3片
蝦子(煮熟) 6個
雞蛋 1個
生火腿 3片
酪梨 1/8個
鮭魚 (生魚片用) 3片
洋蔥 (片) 適量
鮭魚卵 "1大匙 "
奶油乳酪 適量
香葉芹 (細) 適量
檸檬 適量
黃瓜 適量
紅蘿蔔 適量
紅椒 適量
黃椒 適量
味滋康 昆布高湯壽司醋 50 ml
Instructions
- <用牛奶盒塑型> 從牛奶盒底部往上量14cm後剪開,從中再直直剪開成兩半(變成兩個7cmX14cm的模具),把保鮮膜鋪在模具上。
- <製作壽司飯> 在熱呼呼的白飯上淋壽司醋,並迅速拌勻做成壽司飯。將壽司飯裝入[1]牛奶盒中。取出後每個壽司飯都切成兩份。
- <漬物製作> 小黃瓜、紅蘿蔔、紅椒、黃椒切成條狀。將蔬菜放進夾鏈袋中並倒入穀物醋,排出空氣後密封,醃漬20分左右。
- <食材> 鮭魚片切半,牛肉和火腿切約3.5cm寬。蛋加鹽(分量外)後打散做炒蛋。酪梨切約3.5cm的薄片。檸檬切成半月型。
- <裝盤> 將[2]的壽司飯塑成一個個正方形後擺入盤內。炒蛋大約鋪在右上角和左下角方位的格子, 將食材依下面順序放置。第一排:烤牛肉、(洋蔥)、蝦(鮭魚卵)、炒蛋、生火腿(奶油起司、細葉芹);第二排:酪梨、鮭魚(檸檬)、烤牛肉(洋蔥)、蝦(鮭魚卵);第三排:生火腿(奶油起司、細香葉芹)、炒蛋、酪梨、鮭魚(檸檬);第四排:鮭魚(檸檬)、生火腿(奶油起司、細香葉芹)、蝦(鮭魚卵)、烤牛肉(洋蔥)
- <裝飾>壽司的周圍用醃漬物點綴,可依自己的喜好沾醬油享用。
Nutrition Facts
Serving Size
Amount Per Serving
Calories
Calories from Fat
% Daily Value*
Total Fat
Saturated Fat
Trans Fat
Unsaturated Fat
Cholesterol
Sodium
Total Carbohydrate
Dietary Fiber
Sugar
Protein
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:
Calories: | 2,000 | 2,500 | ||
---|---|---|---|---|
Total Fat | Less than | 65g | 80g | |
Saturated Fat | Less than | 20g | 25g | |
Cholesterol | Less than | 300mg | 300 mg | |
Sodium | Less than | 2,400mg | 2,400mg | |
Total Carbohydrate | 300g | 375g | ||
Dietary Fiber | 25g | 30g |
Calories per gram:
Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4