簡單做馬賽克壽司

簡單做馬賽克壽司

Prep 0 mins
Cook 30 mins
Ready-in 0 mins

Ingredients

<壽司醋>
穀物醋 36ml
砂糖 4大匙
鹽 1小匙
<配料>
白飯 2杯
烤牛肉 3片
蝦子(煮熟) 6個
雞蛋 1個
生火腿 3片
酪梨 1/8個
鮭魚 (生魚片用) 3片
洋蔥 (片) 適量
鮭魚卵 "1大匙 "
奶油乳酪 適量
香葉芹 (細) 適量
檸檬 適量
黃瓜 適量
紅蘿蔔 適量
紅椒 適量
黃椒 適量
味滋康 昆布高湯壽司醋 50 ml

Instructions

  1. <用牛奶盒塑型> 從牛奶盒底部往上量14cm後剪開,從中再直直剪開成兩半(變成兩個7cmX14cm的模具),把保鮮膜鋪在模具上。
  2. <製作壽司飯> 在熱呼呼的白飯上淋壽司醋,並迅速拌勻做成壽司飯。將壽司飯裝入[1]牛奶盒中。取出後每個壽司飯都切成兩份。
  3. <漬物製作> 小黃瓜、紅蘿蔔、紅椒、黃椒切成條狀。將蔬菜放進夾鏈袋中並倒入穀物醋,排出空氣後密封,醃漬20分左右。
  4. <食材> 鮭魚片切半,牛肉和火腿切約3.5cm寬。蛋加鹽(分量外)後打散做炒蛋。酪梨切約3.5cm的薄片。檸檬切成半月型。
  5. <裝盤> 將[2]的壽司飯塑成一個個正方形後擺入盤內。炒蛋大約鋪在右上角和左下角方位的格子, 將食材依下面順序放置。第一排:烤牛肉、(洋蔥)、蝦(鮭魚卵)、炒蛋、生火腿(奶油起司、細葉芹);第二排:酪梨、鮭魚(檸檬)、烤牛肉(洋蔥)、蝦(鮭魚卵);第三排:生火腿(奶油起司、細香葉芹)、炒蛋、酪梨、鮭魚(檸檬);第四排:鮭魚(檸檬)、生火腿(奶油起司、細香葉芹)、蝦(鮭魚卵)、烤牛肉(洋蔥)
  6. <裝飾>壽司的周圍用醃漬物點綴,可依自己的喜好沾醬油享用。

Nutrition Facts

Serving Size

Amount Per Serving

Calories
Calories from Fat
% Daily Value*
Total Fat
Saturated Fat
Trans Fat
Unsaturated Fat
Cholesterol
Sodium
Total Carbohydrate
Dietary Fiber
Sugar
Protein

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:

Calories: 2,000 2,500
Total Fat Less than 65g 80g
Saturated Fat Less than 20g 25g
Cholesterol Less than 300mg 300 mg
Sodium Less than 2,400mg 2,400mg
Total Carbohydrate 300g 375g
Dietary Fiber 25g 30g

Calories per gram:

Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4