• 納豆

泡菜納豆的沙拉

烹飪時間:

5

熱量:

389kcal

* 熱量和鹽當量為1人份。
* 熱量根據日本食品標準成分表計算

材料

1人份

納豆

1包

韓式泡菜(白菜)

50公克

板豆腐

1/2個(150公克)

番茄

1/4個

酪梨

1/4個

雜豆

適量

貝比生菜

適量

鹽、胡椒

適量

橄欖油

適量

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制作方法

  • 1.將豆腐、蕃茄和酪梨切成一口大小。
  • 2.在碗上鋪上貝比生菜,再放入[1]和雜豆。將加入隨附醬料的納豆和泡菜混合後倒在上面。灑上鹽、胡椒和橄欖油。

*請在食用前攪拌均勻。

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