
醬料
蒸涮肉
烹飪時間:
20分
熱量:
約259kcal
* 熱量和鹽當量為1人份。
* 熱量根據日本食品標準成分表計算
材料
4人份
制作方法
- 1.將大白菜切成5公分的小方塊。將紅蘿蔔切成5公分長絲,大蔥切成薄斜片。將鴻喜菇和金針菇分成小束,韭菜切成5公分長。
- 2.將高麗菜、大蔥、金針菇和豆芽拌勻,鋪在熱盤上。將紅蘿蔔和鴻喜菇放在上面,然後放上牛肉和豬肉。
- 3.加水並蓋上蓋子,然後大火加熱。當有蒸氣冒出時,將溫度調至可保留蒸氣的程度,再煮7-8分鐘至煮熟。
- 4.最後加入韭菜,不妨撒上粗粒黑胡椒。
*請和<自選醬料>一起享用。
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