• 納豆

アボカドサラダ丼 豆腐納豆のせ 

調理時間:

5

エネルギー:

652kcal

※エネルギー量は1人分です
※日本食品標準成分表に基づき、熱量を算出しています。

材料

2人分

ご飯

小丼1杯

ミツカン 金のつぶ®  とろっ豆™

1パック

アボカド

1/2個

貝割れ菜

小1/2パック

絹ごし豆腐

小1丁(150g)

白ごま

適量

しょうゆ

適量

ごま油

適宜

作り方

  • 1.納豆は添付のたれを混ぜる。アボカドは縦半分に切り、スプーンでまるく切り抜く。貝割れ菜は3cm長さに切る。
  • 2.丼にご飯をよそい、[1]と手で割った豆腐、白ごまをのせ、しょうゆをかける。

※お好みでごま油をかけてお召し上がりください。

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