豚しゃぶしゃぶ

調理時間：

20分

エネルギー：

約329kcal

※エネルギー量は１人分です
※日本食品標準成分表に基づき、熱量を算出しています。

材料

4人分

1.＜お好みの具材＞は食べやすい大きさに準備する。くずきりは熱湯でもどす。
2.鍋に水と昆布を入れ、沸騰したら昆布を取り出す。豚肉（しゃぶしゃぶ用）、[１]をくぐらせて、「ぽんしゃぶ」または「ごましゃぶ」をつけて食べる。最後にうどんを入れる。