
낫토
김치 낫토 샐러드 볼
조리시간:
5분
열량:
약389kcal
※열량은 1인분 기준입니다
※일본 식품표준성분표를 기준으로 열량을 계산하였습니다
재료
1인분
낫토 | 1팩 |
|---|---|
김치 (배추) | 50g |
두부 | 1/2정(150g) |
토마토 | 1/4개 |
아보카도 | 1/4개 |
믹스 콩 | 적량 |
베이비 리프(어린 잎) | 적량 |
소금・후추 | 적량 |
올리브 오일 | 적량 |
만드는 방법
- 1.두부, 토마토, 아보카도는 먹기 좋은 크기로 자른다.
- 2.그릇에 베이비 리프를 깔고 [1]과 믹스 콩을 올린다. 첨부된 소스를 넣은 낫토와 김치를 섞어 뿌려준다. 소금, 후추와 올리브 오일을 뿌린다.
※전체적으로 잘 섞어 드십시오.
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