식초
콩 마리네 샐러드
조리시간：
10분
열량：
약217kcal
※열량은 1인분 기준입니다
※일본 식품표준성분표를 기준으로 열량을 계산하였습니다
재료
4인분
대두 (삶은 것) | 100g |
|---|---|
믹스 콩 | 100g |
양파 | 1/2개 |
오이 | 1개 |
셀러리 | 작은 사이즈 1개 |
방울토마토 | 6~7개 |
<조미료> | |
4큰술 | |
소금 | 1작은술 |
설탕 | 1작은술 |
강판 마늘 | 조금 |
올리브 오일 | 4큰술 |
만드는 방법
- 1.양파, 오이, 셀러리는 1cm 크기로 자른다. 양파, 셀러리는 물에 담가둔다. 방울토마토는 4등분(작은 것은 2등분)한다.
- 2.<조미료>를 섞어 [1]과 콩, 믹스빈을 섞어 냉장고에서 반나절 정도 차갑게 식힌다.
※식초는 입맛에 맞는 식초를 사용해도 맛있게 드실 수 있습니다.
※조리시간에 담그는 시간은 포함되지 않습니다.
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