調味露
日式煎蛋捲
烹飪時間：
10分
熱量：
約114kcal
* 熱量和鹽當量為1人份。
* 熱量根據日本食品標準成分表計算
制作方法
- 1.將雞蛋攪拌，此時避免起泡，然後加入水和「鰹魚調味露二倍」混合在一起。
- 2.在日式煎蛋捲煎鍋上輕輕塗上沙拉油，倒入[1]中1/3的蛋液，從邊緣開始捲起。
- 3.重複做[2]的步驟，將餘下的蛋液分成兩份加入，然後將其捲起。 由於容易烤焦，因此用小火煎。
- 4.切成適當的大小，擺放在餐盤上，並搭配蘿蔔泥。
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烹飪時間：
熱量：
* 熱量和鹽當量為1人份。
* 熱量根據日本食品標準成分表計算
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