調味露親子蓋飯 烹飪時間：20分熱量：約698kcal* 熱量和鹽當量為1人份。* 熱量根據日本食品標準成分表計算材料4人份雞腿肉1塊洋蔥1個雞蛋6個米飯4碗鰹魚調味露二倍200毫升水400毫升鴨兒芹適量📍追蹤〘台灣味滋康〙秒學更多日本懶人神級料理 👉 @mizkan.tw制作方法1.將雞腿切成一口大小，洋蔥切成薄片。2.在平底鍋中加入「鰹魚調味露二倍」和水煮滾後，加入[1]。3.當 [1] 的雞腿肉煮熟後，加入蛋液，煮至半熟。4.將米飯盛入碗中，將[3]放在米飯上。相關食譜清淡嫩煮雞腿 雞肉飯 柚子奶油烤鮭魚 返回食譜一覽
