味淋風調味料

雞肉飯

烹飪時間：

30分

熱量：

約524kcal

* 熱量和鹽當量為1人份。
* 熱量根據日本食品標準成分表計算

材料

4人份

雞腿肉	100公克
牛蒡	100公克
芝麻油	2茶匙
＜調味料＞
鰹魚調味露二倍	3/4杯
糖	少於1湯匙
或
Honteri Sweet Seasoning
蒜泥	適量

米飯	3米杯

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制作方法

1.將雞肉切成小塊，將牛蒡削片。
2.在平底鍋中放入芝麻油，加入雞肉和牛蒡翻炒。
3.當雞肉開始變色時，加入調味料燉煮，直到醬汁減少一半左右。
4.將米飯和[3]（包含醬汁）一起放入碗中，攪勻後蒸一會兒即可食用。

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