
調味露
用微波爐製作的鮭魚奶油義大利麵
烹飪時間:
15分
熱量:
約760kcal
* 熱量和鹽當量為1人份。
* 熱量根據日本食品標準成分表計算
材料
1人份
制作方法
- 1.將義大利麵折兩半,並以十字形擺放在耐熱容器中。將冷凍鹹鮭魚放在義大利麵上,再依序加入<A>。
- 2.輕輕蓋上保鮮膜,放入微波爐 (600W) 加熱,加熱時間以義大利麵袋上標示的時間為準。
- 3.從微波爐中取出,將鮭魚和義大利麵攪拌,加入<B>,再次將其在微波爐 (600W)中加熱,此時不蓋上保鮮膜。
- 4.攪拌均勻並放入碗中,撒上粗粒黑胡椒。
*使用深度至少10公分、容量至少1000毫升的耐熱容器。
*加入牛奶後,小心不要溢出來。
相關食譜
返回食譜一覽


