みりん風調味料
かしわ飯
調理時間：
30分
エネルギー：
約524kcal
※エネルギー量は１人分です
※日本食品標準成分表に基づき、熱量を算出しています。
作り方
- 1.鶏肉は小さく切り、ごぼうはささがきにする。
- 2.鍋にごま油を入れ、鶏肉とごぼうを加えて炒める。
- 3.鶏肉の色が変わってきたら＜調味料＞を加え、煮汁が半分程度になるまで煮詰める。
- 4.ボウルにごはんと[３]を汁ごと加え、混ぜ合わせ、しばらく蒸らしてからいただく。
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みりん風調味料
調理時間：
エネルギー：
※エネルギー量は１人分です
※日本食品標準成分表に基づき、熱量を算出しています。
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