• 鍋つゆ

子供が喜ぶ野菜たっぷりラーメン鍋(野菜1/2日分)

調理時間:

30

エネルギー:

255kcal

※エネルギー量は1人分です
※日本食品標準成分表に基づき、熱量を算出しています。

材料

4人分

中華めん (乾)

1玉

キャベツ

1/4玉(300g)

コーン缶 (ホール)

1カップ(150g)

たまねぎ

大1/2個(125g)

もやし

1/2袋(100g)

チンゲンサイ

1株(100g)

にんじん

1/2本(75g)

焼豚

4枚

ミツカン 濃厚鶏白湯鍋つゆストレート

1袋

または

ミツカンとんこつしょうゆ鍋つゆストレート

1袋

ごま油

適量

すりごま (白)

適量

作り方

  • 1.キャベツとチンゲンサイはザク切り、にんじんは短冊切り、たまねぎは5mm幅の薄切りにする。
  • 2.ボウルに[1]ともやしを入れてざっくり混ぜ合わせる。
  • 3.鍋に「濃厚鶏白湯鍋つゆストレート」または「とんこつしょうゆ鍋つゆストレート」をよくふってから入れて火にかける。沸騰したら、[2]と中華めんを入れて火を通す。
  • 4.仕上げに、焼豚とコーンをのせ、ごま油とすりごまをかける。

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