納豆
ごろごろ具材たっぷり！納豆オムレツ
調理時間：
10分
エネルギー：
約532kcal
※エネルギー量は１人分です
※日本食品標準成分表に基づき、熱量を算出しています。
作り方
- 1.アボカドとトマトは食べやすい大きさの乱切りにする。
- 2.フライパンを中火で熱し、バターを溶かしたら、よく溶きほぐした卵を流し入れる。少し固まり始めたら、添付のたれを混ぜた納豆と[１]、チーズをのせ、卵で包み込む
- 3.[２]を器に盛り、トマトケチャップをかける。
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納豆
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エネルギー：
※エネルギー量は１人分です
※日本食品標準成分表に基づき、熱量を算出しています。
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