카오리노쿠라 유자폰즈
폰즈
유자
연어덮밥
조리시간：
10분
열량：
약695kcal
※열량은 1인분 기준입니다
※일본 식품표준성분표를 기준으로 열량을 계산하였습니다
재료
2인분
연어 (회용) | 1덩어리 (150g) |
|---|---|
양파 | 1/6개 |
4큰술 | |
또는 | |
4큰술 | |
올리브 오일 | 1큰술 |
| |
밥 | 2그릇 |
경수채 | 1포기 |
참깨 (흰색) | 1작은술 |
작은 파 (잘게 썬 것) | 적량 |
만드는 방법
- 1.연어는 1.5cm로 깍뚝썰기를 한다. 양파는 얇게 자른다. 경수채는 3cm 길이로 큼직하게 썬다.
- 2.그릇에 연어, 양파, '미쯔칸 카오리노쿠라 유자폰즈' 또는 '아지폰', 올리브 오일을 넣고 재료를 잘 섞어준다.
- 3.그릇에 밥, 경수채, ②를 넣는다. 참깨, 잘게 썬 파를 뿌리고, ②의 국물을 전체적으로 뿌린다.
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