• Premium Yuzu Ponzu

  • ซอสถั่วเหลืองปรุงรสด้วยส้ม

  • ยูซุ

สเต๊กเนื้อหั่นเต๋าเสิร์ฟกับผักย่าง

เวลาปรุง:

20นาที

แคลอรี่:

507กิโลแคลอรี

* สำหรับ 1 ที่
*ค่าพลังงานคำนวณตามตารางมาตรฐานองค์ประกอบอาหารของญี่ปุ่น

ส่วนผสม

สำหรับ2ที่

เนื้อสันนอกวัว

1 ชิ้น

เห็ดออรินจิ

1 แพ็ก

มะเขือม่วง

1 ลูก

พริกหยวกเขียว

2 ลูก

 

 

มันวัว

1 ก้อน

เกลือ

เล็กน้อย

พริกไทยดำบดหยาบ

เล็กน้อย

หัวไชเท้าขูด

ปริมาณตามชอบ

ซอสถั่วเหลืองปรุงรสกลิ่นยูสุ ริช อิน ยูสุ

ปริมาณตามชอบ

 

 

ส่วนผสมเพิ่มเติมตามชอบ

 

มัสตาร์ด

ตามชอบ

วาซาบิ

ตามชอบ

พริกยูสุ

ตามชอบ

วิธีทำ

  • 1.นำเนื้อสันนอกออกจากตู้เย็นก่อนย่าง 30 นาที เพื่อให้เนื้อกลับคืนอุณหภูมิห้อง นำเห็ดออรินจิมาผ่าครึ่งตามยาว แล้วหั่นครึ่งให้สั้นลงอีกครั้ง ผ่าพริกหยวกเขียวเอาเมล็ดออก และหั่นเป็น 4 ชิ้น หั่นมะเขือม่วงเป็นแว่นหนา 1 ซม.
  • 2.โรยเกลือและพริกไทยดำบดหยาบลงบนเนื้อสันนอก ย่างผักและเห็ดให้สุกหอม
  • 3.ตั้งกระทะไฟแรง ใส่มันวัว เมื่อมันวัวละลายแล้วนำเนื้อลงย่างให้เนื้อด้านนอกพอสุก ลดไฟอ่อน พลิกเนื้อกลับอีกด้าน แล้วย่างต่อให้ได้ความสุกตามชอบ
  • 4.เมื่อเนื้อสุกแล้ว ให้ห่อเนื้อด้วยอะลูมิเนียมฟอยล์ พักไว้ประมาณ 10 นาที
  • 5.หั่นเนื้อเป็นชิ้นพอดีคำ จัดเสิร์ฟพร้อมผักและเห็ดย่าง โรยด้วยหัวไชเท้าขูด ราดหรือจิ้มกับซอสถั่วเหลืองปรุงรสกลิ่นยูสุ ริช อิน ยูสุ และอาจทานคู่กับมัสตาร์ด วาซาบิ หรือพริกยูสุได้ตามชอบ

*แนะนำให้คลุกหัวไชเท้าขูดกับซอสถั่วเหลืองปรุงรสกลิ่นยูสุ ริช อิน ยูสุ ก่อนทาน
*เวลาพักเนื้อไม่ได้รวมอยู่ในเวลาทำอาหาร

สูตรอาหารที่เกี่ยวข้อง

กลับไปที่รายการ