• 簡單醋

南蠻漬鮭魚

烹飪時間:

15

熱量:

279kcal

* 熱量和鹽當量為1人份。
* 熱量根據日本食品標準成分表計算

材料

2人份

生鮭 (切塊)

半尾

洋蔥

1/4個

紅椒

1/4個

青椒

1個

辣椒

適量

<南蛮酢>

味滋康 簡單醋

50ml

醬油

1小茶匙

麵粉

適量

沙拉油

適量

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制作方法

  • 1.鮭魚切成一半大小,用紙巾擦去水分,撒上麵粉。洋蔥切成薄片,青椒、紅辣椒切成絲。
  • 2.混合<南蠻醋>,醃製蔬菜和紅辣椒。
  • 3. 在平底鍋中加熱1cm左右的沙拉油,將鮭魚表面煎烤至酥脆。趁熱加入 [2],醃製30分鐘左右。

※烹調時間不含醃漬時間。

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