
미림풍 조미료
산뜻한 닭다리살 조림
조리시간:
30분
열량:
약467kcal
※열량은 1인분 기준입니다
※일본 식품표준성분표를 기준으로 열량을 계산하였습니다
재료
2인분
닭다리살 | 1매 |
|---|---|
삶은 달걀 | 2개 |
미즈나(경수채) | 1/2 묶음 |
마늘 | 1편 |
생강 | 1/2 조각 |
감자전분 | 적량 |
샐러드유 (볶음용) | 적량 |
| |
물 | 100ml |
50ml | |
간장 | 5작은술 |
5작은술 | |
1큰술 |
만드는 방법
- 1.닭다리살은 먹기 좋은 크기로 썰어 감자전분을 뿌린다. 생강은 얇게 썰고 마늘은 가볍게 으깬다.
- 2.스테인리스 또는 수지로 만든 냄비에 식용유를 두르고 닭다리살을 굽는다. <조미료>, 생강, 마늘, 삶은 달걀을 넣고 10분간 끓인다. 불을 끄고 뚜껑을 덮어 10분 정도 맛이 배어들게 한다.
- 3.그릇에 담고 4cm 길이로 자른 경수채를 얹는다.
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